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Studio du mieux-être par le mouvement 

Découvrez la séance qui vous convient le mieux !

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Pilates Stretch

. Vous n’avez aucune notion de votre corps

. Vous avez des douleurs

. Vous n’aimez pas le sport

Intensité

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Stott Pilates ®

.  Sentez votre corps

. Bougez de façon ludique

. Du sport sans effort et relaxant

. Réalignez votre corps et votre esprit

. Recentrez votre périnée, dos et ventre

Intensité

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Dynamik Barre

Créé par Move to Life

. L'alliance du Yoga, du Pilates et de la Danse

. Cours en musique : Ludique et Cardio

. Changez de la zumba !

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Intensité

Barre au sol

. Gym Douce, inspirée de

mouvement de danse

. Cours en musique

. Travaillez votre souplesse

. Affinez vos muscles

Intensité

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Karine
 
Danse
Relation
Créativité
Transmission

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Quelques mots pour faire connaissance !

TEMOIGNAGES

Ils ont essayé, ils ont adopté !

Emmanuel, 44 ans
Servon

En plus d'être très accueillante et toujours souriante, Karine sait nous faire travailler en profondeur. Résultat : après seulement une dizaine de séances mon mal de dos n'est plus qu'un mauvais souvenir. Passer une heure chez Move to Life c'est l'assurance de d'être mieux, physiquement et moralement. Courez-y !.” 

En plus d'être très accueillante et toujours souriante, Karine sait nous faire travailler en profondeur. Résultat : après seulement une dizaine de séances mon mal de dos n'est plus qu'un mauvais souvenir. Passer une heure chez Move to Life c'est l'assurance de d'être mieux, physiquement et moralement. Courez-y !.” 

Céline, 45 ans
Brie comte Robert

Super découverte pendant cette séance offerte, j'ai découvert beaucoup de chose sur mon corps. Je recommande vivement, pour ma part , je me suis inscrite en sortant ..”​

Claude, 65 ans
Lesigny

"Abonnée au cours de Karine depuis plusieurs mois, je suis totalement fan !
Compétente et bienveillante, toujours à la recherche de la méthode la plus juste, la plus efficace, la plus adaptée aux participants de chaque cours, elle a l’œil partout et traque la moindre mauvaise posture de ses consignes avisées, qu’elle n’hésite pas à étoffer de connaissances approfondies en anatomie !
S’appuyant sur de solides formations elle donne le meilleur d’elle-même, le tout dans la bonne humeur.
Une joie de vivre tonifiante qui fait qu’on ressort de chaque cours en ayant hâte de réserver le suivant .
Merci Karine pour tout ce que tu m’apportes chaque semaine !"

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