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Le Mieux-être par le mouvement
Reprogrammation corporelle par le mouvement : Pilates sur Reformer, Pilates sur tapis et MUNZ FLOOR®
Titre 2
LESIGNY
(en ligne ou à domicile)
LE CONCEPT
SE (RE)CONNECTER À SON CORPS POUR VIVRE LE BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN
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Prendre conscience et agir sur son corps, de façon personnelle et sans se blesser.
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Analyser les mouvements, mieux les comprendre et les adapter à ses envies ou ses besoins.
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Soulager les douleurs musculaires et améliorer sa posture en douceur.
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Se faire du bien physiquement et moralement.
Les cours Move To Life
Des séances en petits groupes, un accompagnement personnalisé et une approche santé et bien‑être pour un mieux‑être durable par le mouvement.
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Le blog
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